Friday, December 2, 2016

Collagen untuk kecantikan

Bismillah...

pon,pon, sisik ikan nak lalu ni....
šŸ  šŸ  šŸ  šŸ  šŸ  šŸ  šŸ  šŸ  šŸ 
.
Shaklee tengah buat promosi collagen powder, jadi dah alang-alang tu kita masukkan set2 jerawat yang lain. Ini khas untuk yang ada masalah jerawat dan siapa yang pantas pm tqah. Kita bagi harga adik-beradik.
.
1. Vitamin E

Vitamin E dengan selenium ini membantu untuk memperbaiki parut pada kulit dan muka. Selain itu, Vitamin E berfungsi untuk menjaga kesegaran dan keremajaan kulit, melindungi kulit dari sinar UV, menjaga kelembapan kulit dan menghapuskan radikal bebas yang merosakkan sel.

2. Collagen Powder

Kolagen Shaklee adalah sangat ringan kerana mempunyai 1,000 dalton berat molekul. Ini memudahkan proses penyerapan ke dalam badan dan dapat membantu kepada peningkatan sisntesis kolagen pada lapisan dermis dengan berkesan.
 
Daripada kajian yang dilakukan, selepas penggunaan selama 8 minggu, Collagen Powder Shaklee terbukti berkesan untuk:

šŸŒ¾Meningkatkan kelembapan kulit sehingga 90%
šŸŒ¾Mengurangkan kekasaran dan kekeringan sehingga 75%
šŸŒ¾Peningkatan dalam penampilan keseluruhan sehingga 71%
šŸŒ¾Meningkatkan kelembutan dan kelicinan sehingga 69%
šŸŒ¾Meningkatkan pemakaian kekal mekap sehingga 60%
šŸŒ¾Meningkatkan keanjalan, ketegangan & elastisiti sehingga 55%
šŸŒ¾Meningkatkan ketebalan rambut sehingga 54%
šŸŒ¾Meningkatkan keserian, tona & warna kulit sehingga 50%
šŸŒ¾Mengurangkan garis halus dan kedutan sehingga 18%

3.ESP
Khasiat Utama ESP Shaklee untuk Kulit Anda
.
☘Membantu menghilangkan jerawat, jeragat dan parut dimuka dan badan
☘Menganjalkan kulit termasuk payudara yang kendur dan membantu meratakan selulit.
☘ESP juga boleh mengurangkan berat badan.
☘(Customer shira pernah hilang 4kg dalam masa sebulan dengan pengambilan ESP sahaja)
☘Membantu mencerahkan dan menaikkan seri kulit secara semulajadi
☘Membantu meratakan kulit kesan daripada parut2 jerawat





Kalau ada yang nak cuba ikhtiar menggunakan produk ini boleh pm tqah. Cuba selagi mampu.

013-5945830
SID: 1242147

Thursday, December 1, 2016

Alfalfa kurangkan allergi


Bismillah..

Ini update selepas 2 minggu tqah menggunakan alfalfa. Pada mulanya sebelum try Shaklee ingat nak ambil ESP sebab nak turunkan berat badan yang semakin naik sejak cuti habis belajar. Tapi sebab tak mampu lagi cubala search untuk produk yang harganya di tahap kemampuan diri.heheh. So terjumpa Alfalfa. Search tentang alfalfa dan salah satu manfaatnya untuk allergi. So niat di hati nak cuba untuk allergi. Tqah memang ada masalah allergi, resdung, eczema semua ada. Genetic in family juga. Waktu nak ambil alfalfa ni jari manis kiri eczema teruk. Kulit kering, gatal yang amat, mengelupas. Nasib baik sebelah kiri, kalau sebelah kanan habisla mak mertua nak sarung cincin tengok jari menantu buruk alahai. Gambar eczema di jari ada di bawah, sebelum dan selepas. Tqah juga ada eczema di bawah hidung, bekas jerawat tapi tak heal dan sentiasa mengelupas dan gatal melarat jadi eczema. So tqah amalkan alfalfa mula-mula sebiji selepas makan. Takut nak try 3 biji terus sebab tqah jenis jarang makan ubat. Takut kesannya kuat sangat. Then tqah naikkan 2 biji dan 3 biji. Setakat ni hanya makan maksimum 6 biji. Alfalfa boleh ambil maksimum 10 biji/hari ye. Lepas ambil alfalfa gatal dah kurang tak merenyam(orang kedah kata) macam dulu. Satu hari tu rasa macam lambat nak lega..hahaha..kurang sabar sikit sebab tu tak beli produk2 kecantikan ni. So tqah try buat mask dan selebihnya tqah salut di jari yang kena eczema tu. Caranya senang ja, hancurkan 1 biji alfalfa dan letak air sikit. Bau dia macam daun inai sikit. Lepas tu sapu lah di  muka macam mask/scrub. Ok I found the way to make it faster. Lepas sekali apply ja esok tu dah kurang kulit mengelupas, tak gatal, merah2 dah kurang. Cuma eczema di muka lambat sikit, tetapi gatalnya serious kurang. Oh lagi satu, tqah ada problem resdung so mata sangatlah gatal. Disebabkan selalu tenyeh mata, kulit bawah mata mengelupas dan ada eye bag yang selalu orang panggil 'allergic shiners'
ni contoh ja..tapi lebih kurang cuma tak seteruk ni
 
macam ni la mata kita, macam panda, siap kulit mengelupas lagi bawah mata tu

Oh ya, alfalfa juga untuk keputihan kan. Yes betul. Keputihan makin berkurangan. Manfaat yang lain tqah tak rasa sebab takda masalah lain. Masalah yang disebut di atas sahaja. Tapi untuk pengetahuan semua juga alfalfa tidak digalakkan untuk orang yang ada penyakit autoimmune seperti SLE, Rheumatoid arthritis. Ini disebabkan kajian menunjukkan alfalfa boleh meransang penyakit ini. Untuk pesakit G6PD juga tidak digalakkan. Tapi jangan risau kerana di label botol dah ada warning untuk sesiapa yang tidak boleh ambil alfalfa.

Wednesday, November 23, 2016

Khasiat Vitamin C untuk jerawat

Bismillah

Cuba angkat tangan sapa yang tak pernah ada jerawat?
Hampir tiada sesiapa tidak pernah tidak ada jerawat. Mesti pernah ada walaupun sekali seumur hidup. Jerawat ni antara masalah utama golongan remaja, ketika hormon-hormon di dalam badan ketika usia ini di tahap cuba untuk sesuaikan diri orang kta..hehe

Jerawat terjadi apabila liang-liang roma(hair follicle) tersumbat dengan minyak dan tisu mati. Jerawat tidaklah bahaya tetapi kalau tidak dikawal dan dirawat dengan betul dan baik akan meninggalkan kesan yang buruk sekaligus menyukarkan rawatan pada masa hadapan. Keyakinan diri pun kurang disebabkan parut-parut jerawat.

Antara produk Shaklee yang mampu membantu masalah jerawat adalah Vitamin C.
Berfungsi sebagai antioksida dan penghasilan kolagen. Vitamin C boleh beli kat mana-mana pharmacy. Tapi untuk Vitamin C Shaklee ia berteknologi "sustained released". Maksudnya vitamin C dirembeskan secara perlahan-lahan dalam satu jam dan berulang jam berikutnya. Jadi badan kita akan dapat Vitamin C setiap jam. Dulu as student selalu amalkan sebab selalu ambil free dekat Primary Care Centre. Tapi lepas graduation no more sebab onkos kurang. So sekarang sambil-sambil buat pendapatan dengan Shaklee dapat juga beli untuk diri sendiri.

Ada juga yang buat mask untuk kecutkan jerawat. Cara-caranya:
1. Bahagi tablet kepada 3 bahagian
2. ambil 1 bahagian hancurkan dalam bekas
3. larutkan dengan 1 sudu air
4. biar kembang sekejap
5. sapu pada jerawat/muka selepas cuci dan keringkan muka
6. biar kering kemudian bilas



InsyaAllah, amalkan dalam 2,3 kali akan kecut jerawat. Ada juga yang pakai malam,esok tu dah kecut jerawat. 

Antara sebab kenapa anda harus memilih produk shaklee:

/HALAL
/ADA KELULUSAN KKM
/INSYAALLAH BERKESAN DAN SELAMAT
/HARGA MAMPU MILIK

Untuk yang nak improve kesihatan/tambah pendapatan boleh 
whatsapp "SHAKLEE" ke 013-5945830

ID: 1242147
SHAKLEE ALOR SETAR, KEDAH

Sunday, November 20, 2016

FAST ACTING FAST RESULT

Bismillah

Pejam celik pejam celik dah 3 bulan graduated dari IIUM. Wishlist untuk cuti ada yang dah dipenuhi walaupun tak lama..haha

Cuba untuk memenuhi cuti dengan perkara bermanfaat dan flexible
Memilih untuk buat online business ja..

So sekarang nak cuba Shaklee pulak..mula2 fikir malas la nak jual produk-produk kesihatan ni sebab susah nak kena explain tentang khasiat dia..tapi bila fikir semula kerjaya aku sebagai Doktor nanti pun perlu explain kepada patients tentang kesihatan dan kebaikan ubat-ubat atau vitamin2 yang diberi..

Ditambah pulak dengan Kak Artika yang tengah buat Phd dan pernah jadi mentor kepada aku waktu Medical Student, so aku pilih dia sebagai SV dalam Shaklee. Orang kata sambil menyelam minum air. Sambil tambah ilmu tentang khasiat vitamin and so on, tambah kenalan, tambah pendapatan, tambah aura positif, tingkatkan kesihatan sebab aku rasa nak try Shaklee supplements ni. Terasa sedar diri sebab sejak kebelakangan ni banyak penyakit menyerang diri, umur tua makin menjengah oh no!!

So terus search untuk ambil 1st produk Shaklee..last sekali ambil Alfalfa complex ni.

fresh baru sampai dari abang posmen


So ni antara konklusi khasiat Alfalfa setelah membaca beberapa rujukan dan info:

1. Orang cina kuno menggunakan Alfalfa untuk merawat penyakit usus dan ginjal.
2. Mengandungi kalsium dan protein yang tinggi di samping mineral, vitamin B, C, D, E, K.
3. Merawat sakit sendi dan bengkak kaki akibat pengumpulan air (water retention)
4. Merawat kolesterol tinggi.
5. Merawat asma.
6. Mengurangkan kadar gula dalam darah (untuk pesakit kencing manis)
7. Mengurangkan keputihan.
8. Mengurangkan senggugut.
9. Bertindak seperti kacip fatimah kepada wanita.
10. Membuang angin dalam badan.
11. Meningkatkan susu badan (milk booster)
12. Mengurangkan sembelit.

Namun begitu sudah tentu setiap apa yang kita ambil pasti ada kekurangannya. Alfalfa tidak digalakkan untuk sesetengah golongan seperti:

1. Pesakit Systemic Lupus Erythematous
2. Sensitif kepada cahaya matahari
3. Wanita hamil
4. Kanser payudara, kanser rahim, endometriosis, fibroid,
5. Penyakit autoimmune seperti SLE, rheumatoid arthritis, multiple sclerosis.
6. Pesakit pemindahan organ
7. Pesakit yang mengambil warfarin


Antara sebab kenapa anda harus memilih produk shaklee:

/HALAL
/ADA KELULUSAN KKM
/INSYAALLAH BERKESAN DAN SELAMAT
/HARGA MAMPU MILIK

Untuk yang nak improve kesihatan/tambah pendapatan boleh 
whatsapp "SHAKLEE" ke 013-5945830

ID: 1242147
SHAKLEE ALOR SETAR, KEDAH

References:
1.http://drzubaidi.com/blog/bahayakah-menggunakan-suplemen-alfalfa/



Wednesday, April 13, 2016

YA.

Ya.
Aku kata aku hamba,
Tapi kenapa aku leka.

Aku kata aku akan pegang kata-kata,
Tapi kenapa aku dusta.

Ya.
Aku kata aku hina,
Tapi berjalan mendabik dada.

Aku kata aku bukan siapa-siapa,
Tapi kenapa pinta disanjung bak raja.

Ya.
Aku percaya dunia ini mainan semata-mata,
Tapi kenapa Kalam-Nya tak dibuka.

Aku tahu Dia yang kuasa,
Tapi kenapa bila gagal lupa segala.

~NAM

Friday, March 27, 2015

Cuti kenduri kahwin orang

Bismillah...cuti kali ni panjang dan cuti yang paling dinanti-nantikan dek kerana posting Orthopaedic 3 bulan tak balik Kedah langsung...memang cuti habis-habisan, makan habi-habisan segala benda yang mengidam waktu di Kuantan(fine, kalah orang study oversea), but still tak boleh bandingkan sebab kita berada dalam situasi yang berbeza, so rindunya pun berbeza..

So cuti kali ni memang mencabar, sebab?sebab dipenuhi dengan kenduri kahwin kawan-kawan seangkatan umur :x..sampai-sampai dari kuantan lepas perjalanan selama 12jam(kalah oversea kan) terus bersiap sedia ke kenduri pertama di Baling nuuuuunnnn di sana...tapi musafir yang berbaloi, dapat pengalaman kenduri dari culture yang berbeza..ala hindustan gitu..ternganga masing-masing tengok kaum kerabat pengantin pakai sari (dibuat baju yang menutup aurat) cantiiikkk bangat!

ini kami otw ke kenduri,semua baru sampai dari 'oversea'


this is sariiiiiii

Sambil tengok sambil terfikir nak buat baju pengantin macam tu tapi macam tak sesuai ja dengan diri ini, hidung tak mancung, 'comei' pulak tu..

Ada lagi beberapa sahabat yang menamatkan zaman single dalam cuti ni tapi tak kesampaian ke kenduri
jannah & asif

kak fathy & shukri


and last, rombongan ke SIK..aminah suhaila dah kawiiiiinnnn, yang
lain masih mencari dan menanti yang tak kunjung tiba..eh?
hah,kebetulan semua pakai baju merah,kami tak rancang, Dia yang bagi,
sweet kan?
Ada lagiii...firdaus sateri &pasangan, Sahal& pasangan..sahabat-sahabat Matgwa dan UIA.
Aku?masih dalam fasa tidak percaya, umur dah masuk fasa akan berkahwin (tak tahu berkahwin di dunia atau di sana)

Rasa macam baru semalam berkawad PBSM, join kem PRS, kem ketua rumah sukan, perarakan rumah laksamana, buka bank malam2 waktu prep, minum air vending machine tika stress dengan prep malam, berdiskusi soalan-soalan add math, bergosip & nama samaran crush..

Ditambah lagi dengan jiran sepermainan dari kecil yang muda 4 tahun punn kahwin juga
adik jiran kawin dulu,xpa bg peluang

Aku?masih tak percaya...masih di dunia sendiri...bak kata orang lain dia akan mai pada masa dan tempat yang sesuai...yang kita perlu fikirkan adalah tanggungjawab yang perlu digalas selepas perkahwinan, bukan senang, orang yang terpilih saja..

Bak kata fafau, jodoh dengan mak ayah lagi panjang, patut bangga dengan amanah tu..salute jawapan fafau ni..

Monday, October 13, 2014

Sayang kerana susah


Bismillah…lagi seminggu bakal tamat posting Community Medicine yang sangat mencabar bakat ‘Critical Thinking’ dan juga ‘Communication skill’…posting kali ni membawa kami ke dalam masyarakat..minggu ke 2 selepas mula posting sudah di bawa ‘makan angin’ ke Jerantut dan Ulu tembeling yg bukan angin sangat la..pasir, air semua ada..pendedahan kepada penduduk pedalaman yg memerlukan perjalanan menaiki bot selama 4 jam menelusuri sungai..kebetulan hari kami bertolak hujan dan air sungai cetek  terpaksa tolak bot yang tersekat lebih kurang 10 kali..memang patah pinggang..bayangkan penduduk yang dh menetap berapa tahun kat situ..serius doktor yang bertugas di klinik pedalaman memang golongan yang harus diberi penghargaan tinggi..banyak yang mesti di syukuri…mata ini sangat mengajar diri untuk bersyukur..terlalu banyak perlu disyukuri..terlalu banyak
1st event at Jerantut,Klinik Pergigian..ni keja kami

Semua,setiap inch and tapak kaki kena ada gambar


Kami dengan group bot kami, sempat main teka-teki sebab boring sebab tak da wifi tunggu bot lain yang lambat

Bot itu

Dr Karimah, supervisor kami yang sgt2 cool..beliau tolak bot kami atas bos, sorry doktor..:)


how we spent our time when there was no wifi and service at all!

RARE

Sebelum naik bot, sepatutnya di atas tapi malas nak edit('enjoy' semua sebab tak tahu lagi apa bakal dihadapi)

Discussion on our research walaupun dalam 'makan angin'




Balik dari ‘makan angin’ hidup diteruskan dengan research yang menjadi salah 1 projek wajib setiap kumpulan…our research is about Knowledge, attitude and practice(KAP) on dengue fever..topik yang Kementerian kesihatan cadangkan memandangkan kes denggi yang mendadak naik kebelakangan ni.
   So bermula lah bermacam-macam drama…waktu ‘makan angin’ teamwork’ di uji dengan keseronokan,gembira, senang hati..kali ni kekuatan ukhuwah di uji dengan masalah, pening kepala,                          migraine, mengantuk, tak faham, lapar semua ada..tapi itu normal..’pergaduhan’ perlu ada untuk penambahbaikan…tapi apa yang aku bole konklusikan adalah..aku lebih sayangkan group commed ni sebab kami susah bersama, pening bersama..walaupun berjaga malam, buat research yang separuh faham ni masih bole bergelak ketawa..hati lebih gembira berbanding sewaktu senang..DITAMBAHdengan doktor-doktor nya yang sangat-sangat supportive…tiada kata-kata merendah-rendahkan pelajar, sentiasa positif dan sangka baik kepada pelajar..walaupun kadangkadang ada yang ambil kesempatan tapi itu tugas pendidik aku rasa..cabaran yang harus di ambil kerana kata-kata mereka adalah doa..mendidik adalah proses yang panjang bukan sehari dua boleh dapat hasilnya..





 
                                            Program Kesedaran Denggi




















Tuan Pengurus Felda

Kami, bakal doktor yang perlukan lebih lagi ilmuuu...

Lepas ni Family Med pulak..bersama masyarakat juga..cabaran baru pulak…kembali memakai white coat..kembali ke zaman muka tebal…Semoga Allah mudahkan jalan kami dan jadikan kami doktor-doktor yang tabah dan amanah.

Monday, October 6, 2014

Bergantung

Pengalaman hidup mengajar aku,
Jangan biasakan diri mu bergantung kepada orang lain,
Kerana saat akhirnya kau sendiri yang harus harungi segala-galanya,
Kerana mereka bisa berkata bahawa mereka akan sentiasa di sisi,
Tapi di akhirnya kau seorang,
Kerana mereka juga manusia,
Manusia seperti kita,
Yang perlu bertungkus-lumus untuk hidup,
Macam kita.

Wednesday, June 18, 2014

友äŗŗ

Sahabat,
Gambaran siapa kita,
Mampu mencorak siapa kita.

Sahabat,
Bole jadi pendorong,
Bole jadi pengkhianat.

Sahabat,
Mahu jadi baik,
Cari lah yang baik,
Mahu hancur,
Carilah yang tiada matlamat.

Namun,
Jika kita kuat,
Jadi lah sahabat,
Yang mampu mendorong,
Yang mampu mengilhamkan,
Yang mampu dicontohi.

Tuesday, June 17, 2014

Redha

Di kala malam sunyi sepi,
Tika insan tenggelam dalam mimpi,
Musafir yang hina ini,
Pergi membasuh diri,
Untuk menghadap Mu Tuhan.

Lemah lututku berdiri,
Di hadapan Mu tangisan ku keharuan,
Hamba yang lemah serta hina,
Engkau terima jua mendekati,
Bersimpuh di bawah duli kebesaran Mu.

Ampunan Mu Tuhan,
Lebih besar dari kesalahan insan,
Hamba yakin pada keampunan Mu Tuhan
Bukan tidak ku redha dengan ujian,
Cuma cubaan nak mengadu pada Mu.




Monday, June 16, 2014

Si baju putih

Sepasang baju putih,
Kini bukan lagi 1 kemegahan bagiku,
Namun ia 1 bebanan.

Sepasang baju putih,
Dulu menjadi idola ku,
Kini, masih idola ku,
Namun dalam pandangan mata yang berbeda.

Sepasang baju putih,
Bukan 1 kebanggaan,
Bukan 1 kemegahan,
Tapi penuh dengan tanggungjawab,
Tanggungjawab bermula dari saat berkeputusan memilih jalan ini,
Dan mungkin hingga hujung nyawa.

Sepasang baju putih,
Bukan 1 mainan hingusan,
Tapi ber'main' dengan nyawa,
Ber'main' dengan emosi,
Ber'main' dengan sabar.

Sepasang baju putih,
Menuntut emosi diketepikan,
Memerlukan hati 'kering',
Memerlukan urat besi.

Sepasang baju putih,
Di sebalik itu adalah manusia biasa,
Yang memerlukan emosinya di layan kadang2,
Yang memerlukan air mata,
Yang kadang2 amarahnya datang juga,
Yang uratnya sama seperti manusia lain..

Sepasang baju putih,
Baju sakti,
Pemakainya menjadi kuat,
Mohon doa agar terus kuat dan ikhlas..
Mampu hadapi segala ujian menghadap.



Tuesday, June 10, 2014

Di kala umur-umur sebaya ku ramai berbicara tentang kahwin termasuk diri sendiri..seronok tengok kawan2 sebaya sudah berpasangan, sweet, bahagia, halal...masing-masing rasa terjaga, rasa dicintai, rasa berpunya...ada yang bangga akad nikah sekali lafaz...kalau lah kita dilihatkan betapa besarnya tanggungjawab sebagai isteri dan suami, mungkin berkali-kali lafaznya...sekali lafaz tandanya anda suami menanggung segala dosa isteri...seronok memang seronok, bahagia memang bahagia sebab itu memang fitrah yang diberi kepada kita...tapi di sebalik rasa suka itu terselit segala macam tanggungjawab, amanah yang wajib dilaksanakan...

katanya kita nakkan syurga tapi kelakuan kita tak seperti ahli syurga

Sunday, April 13, 2014

sesekali kita pandang ke belakang, rasa rindu nak kembali ke sana
sebab kita tahu di belakang sana banyak manis, gembira, baik utk kita
kadang-kadang rasa nak kembali ke zaman kanak2 sebab rasa waktu tu tak banyak buat dosa
sekarang, dosa bertimbun2, mati makin dekat tak tahu mungkin dekat tu dalam masa beberapa saat saja
makin meningkat usia makin banyak perkara perlu difikirkan, dipertanggungjawabkan..
banyak juga dosa kalau tak jalankan apa yg perlu dilaksanakan...

Allah, aku mohon kekuatan iman untuk istiqamah dalam kebaikan,
aku mohon petunjuk jalan agar aku sentiasa dalam bimbingan-Mu,
aku mohon hati ini tidak goyah dengan bisikan maksiat pesona dunia,
aku mohon terangkan hati ini dengan iman,
aku perlukan kekuatan dari-Mu :'(

Sunday, March 9, 2014

AG di Balok

Bismillah, alhamdulillah...dah tahun ke-3 berfamily day bersama AG...tapi time ada games best-best kena jadi committee pulak, tapi still happy tengok orang lain main dengan semangat :)...Indahnya ukhuwah apabila kita happy melihat orang lain tersenyum ketawa dalam keadaan hati kita diselubungi masalah lain..dan ukhuwah itu tidak boleh dibina dalam masa sehari dua, ia memakan masa bertahun-tahun...dan mungkin masa 3 tahun masih belum cukup untuk sesetengah dari kita, but we still have 2 years to create new events together :)
pantai balok 7.30am

malam sebelum kejadian

committee





subhanallah!!!!


wajib

ni pun wajib

?






Monday, March 3, 2014

Yang kecil itu permata


Allah tahu apa dalam hati kita sekarang, sebab itu kalau kita sentiasa berfikir dan redha dengan jalan hidup kita akan ada sesuatu yang membuatkan kita rasa tenang dengan apa yang berlaku mahupun baik atau buruk..we just have to think..kadang-kadang Allah temukan kita dengan seseorang, temukan kita dengan risalah2, video2 yang kita sangka kebetulan sama dengan apa yang kita fikir...kita fikir ia perkara kecil jadi kita abaikan..

Kadang-kadang sekecil-kecil kejadian dalam hidup memberi impak yang sangat besar...kita tahu itu tapi sedar tiada...bila hati rasa hampir putus asa dengan apa yang dibuat selama ni Allah hantar seseorang khabarkan kepada kita bahawa itu adalah yang terbaik...terima kasih kawan...yes!betul! just a few word you gave to me...I still thinking about it...sekecil-kecil perkara memberi kesan besar.